本記事は広告を含みます（PR） — 各社の海外サービスの内容は2026年10月時点の公式サイトの情報です。対象の国や料金は変わることがありますので、出発前に公式サイトでご確認ください。
海外旅行の前になると、毎回悩むのがスマホのことです。空港でWi-Fiを借りるか、現地でSIMを買うか、それとも今のスマホをそのまま使うか。
数年前とくらべて、選び方はずいぶん簡単になりました。今使っている格安SIMのまま、追加の申し込みなしで海外でデータが使えるプランが増えたからです。この記事では、渡航の日数と回数に合わせて、いちばん手間とお金のかからない備え方を整理します。
この記事の結論
1. 2週間までの旅行なら、楽天モバイルやahamoは今のスマホのままで足りることが多い
2. それ以外の回線の方は、行き先と日数に合わせた海外用eSIMを足すのが手軽
3. どの方法でも、日本の電話番号は残しておく。銀行などの確認コードを受け取るためです
海外でスマホを使う方法は、3つ
| 方法 | どんなものか | 向いている人 |
|---|---|---|
| ①今のSIMのまま使う（海外ローミング） | 日本の回線を、海外でもそのまま使う。プランによっては追加料金なし | 短い旅行・出張。手間をかけたくない人 |
| ②海外用のeSIMを足す | 行き先の国で使えるデータだけを、スマホに追加する | ローミングが付いていない回線の人。データをたくさん使う人 |
| ③Wi-Fiルーターを借りる | 空港などで機械を借りて、何台かで分けて使う | 家族でまとめて使いたい人。スマホの設定を変えたくない人 |
③のWi-Fiルーターは、何台でも分けて使えるのが利点ですが、機械を持ち歩き、充電し、返却する手間があります。①か②で足りるなら、そのほうが身軽です。
今の回線のまま、海外で使えるか
まず、いまお使いの回線が海外でどこまで使えるかを確かめてください。主な格安プランの海外での扱いは、次のとおりです。
| 会社 | 海外での扱い | 対象 | ひと言 |
|---|---|---|---|
| 楽天モバイル | 毎月2GBまで無料。超えたら1GB 550円で追加 | 107の国と地域（2026年4月時点） | 申し込み不要。2GBはLINEや地図なら数日分 |
| ahamo | 月のデータ量の範囲なら追加料金なし（最長15日） | 91の国・地域 | 15日を超えると大きく速度が落ちる |
| povo2.0 | 海外用の「トッピング」を買って使う | 160以上の国・地域 | 例：1GB・3日間 1,480円（国・地域により安い設定あり） |
| HISモバイル | 自由自在3.0の契約者は海外eSIM（4GB・15日間）を年1回使える | 130以上の国・地域 | 年1回の旅行なら、これで足りることも |
※各社公式サイトの情報（2026年10月確認）。ahamoは2026年12月1日に料金改定予定（下記）。
楽天モバイルとahamoは、どちらも出発前の申し込みがいりません。スマホの設定で「データローミング」をオンにするだけです。短い旅行なら、この二つはとても手軽です。
ahamoは12月に変わります
ahamoは2026年12月1日から料金が段階制に変わります。いまの「30GB・月2,970円」がなくなり、40GBまで月3,135円、60GBまで4,125円、120GBまで5,115円になります。海外では最大40GBまで使えるようになり、大盛りオプションは11月30日で終わります。年末年始に海外へ行く予定の方は、この点を覚えておいてください。
海外用のeSIMを足す
いまの回線に海外の扱いがない場合や、たくさんデータを使う場合は、行き先の国で使えるデータだけを買って、スマホに追加する方法があります。物のSIMカードを差し替える必要がなく、出発前に家で設定しておけます。
たとえばHISモバイルの「Trip SIM」は、国ごとのeSIMを買える仕組みで、韓国でデータ無制限・3日間2,000円、台湾でデータ無制限・3日間1,260円といった設定があります（2026年10月時点の例）。ほかにも、海外用eSIMを扱うアプリやサービスはいくつもあります。
使う前に、次の2点を確かめてください。
- スマホがeSIMに対応しているか：iPhoneは多くの機種が対応していますが、古い機種や一部のAndroidは対応していません
- SIMロックがかかっていないか：大手キャリアで買ったスマホは、ロックの解除が必要な場合があります。手順はSIMロック解除ガイドにまとめています
日本の電話番号は、残しておく
海外用のeSIMやWi-Fiだけで旅行していると、日本の電話番号に届くショートメッセージ（SMS）を受け取れないことがあります。困るのは、クレジットカードの本人確認や、銀行・通販サイトのログインで送られてくる確認コードです。旅先でカードが止まったとき、確認コードが受け取れないと手続きが進みません。
日本の回線を残しておけば、データは海外用eSIMで使い、SMSは日本の番号で受け取る、という使い分けができます（受信の扱いは会社によって違うので、出発前に確かめてください）。番号を残すだけなら、HISモバイルなら月280円から持てます。
二つの回線を一台で使い分ける方法はデュアルSIMの活用ガイドで、番号を安く残せるサブ回線は月500円以下の格安SIMで整理しています。
旅の日数と回数で選ぶ
| こんな旅 | おすすめの備え方 |
|---|---|
| 年に1回、1週間ほど | 楽天モバイル・ahamoならそのまま。HISモバイルなら年1回の海外eSIM特典。それ以外の回線なら、行き先の海外用eSIMを足す |
| 年に何度も、数日ずつの出張 | ahamo（月のデータ量を海外でも使える）か楽天モバイル（2GB無料＋必要な分だけ追加） |
| 2週間を超える長旅 | ahamoは15日を超えると速度が大きく落ちるので、行き先の海外用eSIMを足す |
| 1か月以上の留学・赴任 | 現地で回線を契約し、日本の番号は月数百円のサブ回線で残す。準備は海外赴任・留学前のスマホ準備へ |
| 家族旅行で、子どもも使う | 人数分の回線を用意するか、Wi-Fiルーターを1台借りて分ける。どちらが安いかは人数と日数で変わる |
🙏 和尚のひとこと
旅先で地図が見られない、家族と連絡がつかない——そうした心細さは、旅の楽しみを小さくしてしまいます。出発の一週間前に、ひと手間だけ準備しておきましょう。
出発前の確認リスト
- いまの回線が、行き先の国で使えるか（対象の国・地域を公式サイトで確認）
- 使うつもりがない回線は、データローミングをオフにしておく（思わぬ料金を防ぐ）
- 海外用eSIMを使うなら、出発前に家で設定しておく（空港や現地で慌てない）
- SIMロックの解除が必要な機種なら、出発の数日前までに済ませる
- 充電器と変換プラグ、長い移動にはモバイルバッテリー（機内持ち込みのルールも確認）
よくある質問
クルーズ船の上でも使えますか
洋上では陸の電波が届かないため、船内のWi-Fiを使うのが基本です。寄港地では、陸のローミングや海外用eSIMが使えます。船の上で知らないうちにつながる「船舶用の通信」は高額になることがあるので、乗船中はデータローミングをオフにしておくと安心です。
海外で日本に電話をかけたいときは
通常の国際電話は高くつきます。LINEなどのアプリ同士の通話なら、データ通信の範囲で話せます。楽天モバイルは専用アプリ（Rakuten Link）を使うと、海外から日本への通話が無料になる扱いがあります（条件は公式でご確認ください）。
どの方法がいちばん安いですか
行き先・日数・使う量で変わるので、一つには決まりません。まず「今の回線で足りるか」を確かめ、足りない分だけを海外用eSIMで足す——この順番で考えると、余計な出費が出にくくなります。
まとめ
- 2週間までの旅なら、楽天モバイル（月2GB無料）やahamo（月のデータ量の範囲で無料・最長15日）は今のスマホのままで足りることが多い
- それ以外の回線や長旅は、行き先の海外用eSIMを足す
- どの方法でも、日本の電話番号は残す（確認コードを受け取るため）
- ahamoは2026年12月1日に料金改定。年末年始の旅行は新しい料金で考える
📿 この記事を書いた人：お金の和尚さん
お寺の住職です。自分の通信費や固定費を見直したら家計がずいぶん軽くなった——その経験から、身の回りのお金と暮らしに役立つことを、やさしい言葉でお届けしています。
→ くわしい自己紹介はこちら
